OBJEDNEJ SI SVŮJ PRVNÍ
TRÉNINK ZDARMA
OBJEDNEJ SI SVŮJ
PRVNÍ TRÉNINK

Můžete spolupracovat s trenéry, masérem a fyzioterapeutkou. Tak si vyberte: 

Verča Boháčková
 
30 letá učitelka milujicí smích, zábavu, společnost, ale i klid, meditaci a spoustu dalšího. Velká vyznavačka východní medicíny, která si prošla léčením v buddhistickém Thajsku. 
Ráda pomáhám druhým na jejich cestě ke štěstí s plněním jejich snů. Sama jsem se rozhodla začít trénovat na bikini fitness, a proto vím, jak důležité a hlavně skvělé je mít trenéra, který poradí, vyhecuje, pomůže, ale taky vyslechne. 
 
Absolvovala jsem kurz fitness instruktorky ve Fitness Institutu, mám kurz reiki a spoustu dobré nálady a chuti pomoct i ostatním. 
 
“Netěš se do cíle, užívej si tu cestu.” 
Není důležité, co bylo nebo bude, ale to, co je právě tady a teď. 
 
Cena tréninku - dle dohody.
REZERVUJ NA:
www.VercaVPohybu.cz
 
 Tel:  775 905 906
Mail:  veru.bohackova@gmail.com

Vašek Mandovec

 

33 letý fitness instruktor, psycholog, milovník krásy, pohybu, přírody, meditace, ticha i akce.

 

Rád zkoumám možnosti lidského těla i psychiky. První činky jsem dostal asi ve 13 letech. Od té doby se pořád učím, vzdělávám, cvičím, trénuju a objevuju nové možnosti cvičení. Pracuji s relaxačními technikami, které vám pomůžou při těžkých životních obdobích, pro zvládání úzkostí, stresu, ale také uleví od somatických problémů (autoimunitní nemoci, chronické bolesti, záněty, nespavost atd.).

 

Absolvoval jsem kurzy fitness instruktor, cvičení seniorů, kontrola hmotnosti, funkční core workout a transcendentální meditace. Praktikuji metodu Wima Hofa (dechové techniky a otužování). Mám zkušenosti s holotropním dýcháním (a dalšími dechovými technikami), terapií tmou, vision questem, krátkými půsty a dlouhodobým praktikováním meditace. Používám celostní přístupy ke zdraví. 

 

Snažím se poznat své zákazníky a namixovat ze svých zkušeností co nejlepší elixír pro vaše tělo i duši. Naučím vás cvičit, relaxovat, meditovat, nebo poradím s výživou.  

 

Spolupracuji s dětma od 7 let až po seniory: věk není omezení - pokud chcete - pak je jedno jestli je vám 20 nebo 75 - jestli máte dokonalou postavu a chcete jen vymyslet nový trénink a zkontrolovat techniku cvičení, nebo máte 140 kg a chcete se s nimi rozloučit a začít nový život.

 

 

Napište mi nebo zavolejte:

 

          Tel:     606 756 634

        Mail:  mandovec@impaktfitness.cz

 

 

A cena? První trénink (nebo konzultace) je ZDARMA.

 

Jednorázová konzultace, poradenství nebo trénink (1 hodina): 500,-

5 tréninků, včetně vytvoření tréninkového plánu: 2 000,-

Výživová doporučení a komplexní poradenství, jak zlepšit životosprávu (spánek, dýchání, relaxace, otužování, kdy a co jíst podle výsledků vstupní diagnostiky): 1 900,-

Kurz meditace (cca 3 - 4 hodiny): 1 500,-

 

Poradenství, nácvik Wim Hofovi metody, svalově relaxační cvičení a další možniosti podle individuální domluvy (po domluvě je také možný skupinový workshop meditace a přednášky o zdraví a prevenci).

Při dlouhodobější (minimálně 5 hodin - spolupráci - 400,- / hodinu).

 

Míša Konopková 

 

Sportu se věnuji od malička, miluju to. Moje cesta k fitness vedla přes spoustu sportovních zkušeností. Sportovní gymnastika, atletika, tenis, šest let závodění ve společenských tancích a nakonec fitness a crossfit, který mě už asi jen tak nepustí. 

 

Impakt a trénování je moje srdeční záležitost. Poradím vám se stravou, cvičením, strečinkem a celkově s životním stylem.

při cvičení se řídím mottem: 

 

"Jediný špatný trénink je ten,

který se nikdy nestal    

     

 

Absolvovala jsem rekvalifikační kurz s kvalifikací INSTRUKTOR FITNESS v Improve Academy.

 

Specializuji se na:

  • napravování dysbalancí

  • budování kondice

  • redukce tělesné hmotnosti, nabrání svalové hmoty

  • správné technické provedení komplexních cviků

 

 

       Tel:  731 880 437

     Mail:  michaela.konopkova7@gmail.com

 

Cena: trénink 300,-

TRENÉŘI

FYZIOTERAPEUTKA a TRENÉRKA

Kateřina Suchomelová, DiS 

 

      Tel:  739 021 627

     Mail:  katka.suchomelova@email.cz

 

VZŠ Merhautova 15 Brno obor Diplomovaný fyzioterapeut - 1999

Osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez odborného dohledu v oboru FYZIOTERAPEUT

 

Kurzy:

  • Mobilizace SI kloubu a L páteře metodou L. Mojžíšové-2011

  • SM systém v prevenci a léčbě poruch pohybového systému I.-2013

  • SM systém v prevenci a léčbě poruch pohybového systému II.-2014

  • SM systém-pohybová analýza,masáže s protažením svalů,posilování,aktivní relaxace III.-2014

  • Ramenní a kolenní kloub-diagnostika a moderní rehabilitační postupy u nejčastějších patologických stavů-2014

  • Mobilizace žeber metodou L.Mojžíšové-2014

  • Fyzioterapie algických vertebrogenních syndromů-2013

  • Stabilizační cvičení ramenního pletence, postupy po úrazech-2013

  • Rehabilitace ve sportovní medicíně-2015

  • Využití bosu a foam rollerů ve fyzioterapii-2016

  • Uvolňující čakrová masáž-2007


Specializuji se na:

  • Měkké a mobilizační techniky

  • Reflexní masáže

  • Čakrovou masáž

  • Cvičení při vadném držení těla

  • Řešení poúrazových a pooperačních stavů

  • Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

  • Poradenství a sestavení cvičebního plánu

  • Zácvik v posilování

  • Tejpování

  • Cvičení SMS-spirální stabilizace dle MUDr. Smíška

MASÉR

Martin Otevřel 

 

    Tel:  608 313 594

    Mail:  m.otvirak@seznam.cz

 

Vyzkoušejte masáže od zrakově postíženého, certifikovaného maséra s více jak 10 letou praxí v oboru a akreditací ve zdravotnictví.

Moje ruce dokáží nahmatat všechna zatuhlá místa i nerovnosti a jít skutečně do hloubky, takže Vám poskytnu okamžitou úlevu.

 

Má specializase jsou klasické masáže, které se využívají ve zdravotnictví a povolují napjaté svaly, takže dochází k uvolnění ztuhlých kloubů, celkovému uvolnění a pohodě těla i duše. Zvýšení krevního oběhu zároveň napomáhá urychlovat chod mizní soustavy, která absorbuje a vylučuje odpadní látky. Masáž  celkově pomáhá odstraňovat stres, napětí a bolesti svalů, zmírňovat bolesti hlavy a problémy se spánkem.

 

Specializuji se na:

  • Klasické léčebné masáže

  • Lávové kameny

  • Baňkování

  • Prohřívací rašelinové zábaly

 

 

FILIP ŠTEFLOVIČ 28 let

Profesionální závodník a trenér.
- výživový poradce
- mentor
- lektor BOSU
- trenér SF7 TEAMU
(Klub registrovaný ve svazu kulturistiky získal za 4 roky přes 80 medailí na Mistrovských soutěžích. IG: https://www.instagram.com/sf7team/ )


NĚCO O MĚ:


Sportu se věnuji od útlého dětství. V oblasti fitness se pohybuji více než 10let, posledních 6 let závodně a jako trenér. Ve fitness odvětví také podnikám. Dennodenně jsem v kontaktu s předními odborníky fitness, kulturistiky a zdravotnictví, přes trenéry, maséry, fyzioterapeuty, výživové poradce atd. a díky tomu jsou mé obzory na tento sport a životní styl velmi obsáhlé. Toto se vám pokusím během našich setkání předat a rozšířit též obzory k celkově lepšímu zdravotnímu stylu.
 

 

ZAMĚŘENÍ:


- běžná populace (naučení správného cvičení a pochopení vůbec)

- dlouhodobí cvičenci (cíl progressu)
- závodníci (příprava na soutěže od A-Z)

- sportovci se zaměřením na dynamiku, zlepšení fyzičky (fotbal, hokej, ragby, tenis a jiné sporty)
Pokud do těchto parametrů nezapadáte, vůbec nic se neděje. Zkontaktujte mě a vytvoříme individuální program, který nastavíme tak, aby vaše výsledky byly co nejlepší a splnila vaše očekávání.

 

 

ÚSPĚCHY / ZKUŠENOSTI:


- vícemistr Moravy a Slezska + ČR - Klasická kulturistika
- dvojnásobný mistr Moravy a Slezska – Men‘s Physique
- dvojnásobný mistr - ČR
- finalista Mistrovství Evropy
- účast na Arnold Classic (USA, Europe)
- vítěz Olympia Jordan
- absolutní vítěz Diamond Cup Greece
- držitel profesionální karty (status): IFBB PRO

- druhý vícemistr EVLS Prague Showdown PRO


KONTAKT:


Tel: +420 734 495 824
Mail: SF17@seznam.cz
Web: www.SF7official.com

Sociální sítě:
FB: https://www.facebook.com/Sf7SteflovicFilipo/
IG: https://www.instagram.com/sf7steflovicfilipo/

 

 

CENÍK:


TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA – 500 Kč
KONZULTACE – 500 Kč



DLOUHODOBÁ SPOLUPRÁCE - 4000 Kč (měsíčně)
2x měsíčně TRÉNINK, KONZULTACE, POSINK / KONTROLA FORMY.
+ tréninkový plán

+ jídelníček na míru

+ suplementace

 

JAKUB JURNÍK, DiS. 

 

 

Osobní trenér fitness

Diplomovaný nutriční terapeut

Instruktor sportovního lezení a lyžování

 

 

21. 3. 1991 (28 let)

 

Kontakty:

Email: jurnik.jakub@gmail.com

Mob.:  775 560 854

FB: Jakub Jurnik – personal trainer

WEB: www.jjurnik.com

 

Dosažené vzdělání:

2017-nyní Trenérská škola 1. třídy (licence A) - obor Kulturistika a fitness, FTVS UK, Praha

2012-2015 Diplomovaný nutriční terapeut (absolutorium, DiS.) - Vyšší odborná škola zdravotnická, Ostrava

 

 

Další vzdělání a kurzy:

 

05/2019 Instruktor lezení na umělé stěně - rekvalifikace MŠMT, Lezecká stěna Praha-Ruzyně

11/2016 Sportovní a fitness výživa - odborná konference, Fitness Institut, Brno

09/2015 Funkční trénink - certifikát, 3D Fitness Academy, Žamberk

09/2015 Novinky ve fitness výživě - seminář s Petrem Fořtem, Fitness Institut, Brno

03/2015 Výživa a psycho koučink sportovce - osvědčení o absolvování, Nutris, Praha

03/2015 Kineziotaping II. - certifikát, EduSpa College, Praha

02/2015 Základní výživové postupy ve fitness - certifikát, Fitness Institut, Brno

01/2015 Kineziotaping I. - certifikát, EduSpa College, Olomouc

01/2015 Doplňky stravy ve fitness - certifikát, Fitness Institut, Brno

12/2012 Sportovní výživa - osvědčení o absolvování, Business Link s.r.o., Brno

10/2010 Instruktor a osobní trenér fitness - rekvalifikace MŠMT, Face Czech Academy, Praha

12/2008 Instruktor sjezdového lyžování - rekvalifikace MŠMT, SunSki&Board School, Olomouc

 

Dosažené úspěchy v kulturistice a fitness:

05/2018 Focení na titulní stranu časopisu Muscle&Fitness (číslo 11/2018)

05/2018 Vítěz soutěže „DO FORMY S Muscle&Fitness 2018“ – kategorie muži 26-35 let (112 konkurentů)

 

 

PÁR SLOV O MĚ:

 

Sportu se věnuji již od samotného dětství, protože mě k tomu vždy vedli mí rodiče (otec – trenér a učitel tělesné výchovy, matka – lektorka tance, choreografka). Nejvíce jsem se však v minulosti aktivně zaměřoval zejména na basketbal, který jsem hrál 6 let závodně. Poté následovalo střídavě in-line bruslení, posilovna a v neposlední řadě také horolezectví (skalní lezení). Aby byl výčet sportů kompletní, a přihlédneme-li k faktu, že pocházím ze severských hor (Jeseníků), tak samozřejmostí bylo v zimě i sjezdové lyžování a s ním spojená brigáda lyžařského instruktora v zimním vyhledávaném středisku – Ramzová.

 

O kulturistiku a posilování jsem se začal blíže zajímat na přelomu roku 2010/2011 (cca před 9 lety) a od této doby jsem fitness životním stylem občas doslova pohlcen. Zaměřuji se primárně na silový trénink (svalová hypertrofie, maximální síla), ale dále také na redukci tělesné hmotnosti, zpevňování či formování postavy nebo na pomoc při odstranění problémů spojených s nesprávným držením těla.

 

Ve svém oboru se snažím neustále vzdělávat a čerpat všechny nejnovější informace i poznatky z oblasti sportovního tréninku, výživy, suplementace a neméně důležité regenerace. V předchozích letech jsem absolvoval již řadu kurzů, seminářů a workshopů, mimo to současně také dálkově studuji v Praze na FTVS UK nejvyšší možné trenérské vzdělání (Trenérskou školu 1. třídy – obor Kulturistika a fitness). Mým největším snem v oblasti kulturistiky vždy byla účast a medailové umístění na soutěži v naturální klasické kulturistice ve své životní a maximálně připravené formě.